"Yoga House" - центр йоги и здоровья в Модиине.

 

 

Начинающим

Шаткарма

 

Основные составляющие системы "Yoga House"

Многолетний  личный опыт, кропотливое изучение древних и современных трактатов по Йоге и Аюрведе и личное общение с мастерами,  позволили организовать полученные знания в систему, доказавшую свою эффективность за десять лет своего существования.  Классические и авторские практики, включенные в систему "Yoga House", отобраны  в соответствии с принципами Йоги и Аюрведы  и нацелены на восстановление и укрепление здоровья, раскрытие творческого и духовного потенциала, а также  на повышение энергетического уровня личности – как на основные составляющие полноценной, гармоничной и счастливой жизни.

Хатха йога	Мобилизация систем самовосстановления, самооздоровления и самоочищения организма. Изучение правильных движений и положений тела (более 500 асан), правильного дыхания и контролируемого дыхания (пранайама).
Дхандал и Бхаски	Комбинация физкультурных упражнений, дыхания и визуализаций, главной целью которой является красота и здоровье человеческого тела.
Шакти Ната	Динамическая пранаяма. Гармонизирует работу дыхательной, опорно-двигательной и нервной систем. Мягко прорабатывает все отделы позвоночника и суставы, Тонизирует мышцы, Укрепляет мышцы тазового дна и промежности, Насыщает кровь кислородом, Пробуждает внутреннюю энергю, Очищает энергетические каналы, Приносит чувство    легкости, удовлетворенности и радости.
Калари Паятту	Древнее боевое искусство. На занятиях в группе акцент смещен в сторону аэробной нагрузки.
Нада Йога	Звуковые вибрации оказывают крайне благоприятное воздействие на все органы и системы организма, включая сферы психики и ума, освобождают сознание от ненужного мусора.  Развитие голоса, слуха и тонких ощущений.
Кальпа Врикша	Работа с желанием и намерением.

"Yoga House" - 0546-455-230